本报讯（融媒体记者 闫沛） 5月31日是第34个世界无烟日，今年的主题是“承诺戒烟 共享无烟环境”。随着人们健康意识的提高，越来越多的市民开始科学戒烟。记者走访医院、商场、车站等公共场所发现，这些区域张贴了醒目的禁烟标识，多数市民能自觉控烟。

　　记者走访城区多家医院、商场、超市发现，很多场所都在醒目位置张贴了“严禁吸烟”“请勿吸烟”的标识牌，提醒市民不要随意吸烟，维护公共场所的洁净环境。此外，有些公共场所设有专门的吸烟区，禁烟取得了一定效果，一些市民想抽烟时，往往会到室外或吸烟区抽烟。

　　据市疾病预防控制中心工作人员介绍，吸烟带来的危害非常大，最主要的是会诱发肺部疾病和心血管疾病。烟草中含有很多毒素，比如尼古丁以及其它有害物质。吸烟是慢性支气管炎、肺气肿、慢性气道阻塞的主要诱因之一，还会对肺部免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的发生。此外，吸烟对血管的破坏比较严重，会造成血管内皮损伤，进而导致血管痉挛，使吸烟者心跳加快，血压升高，积累胆固醇，增加血液凝块，诱发动脉粥样硬化。更危险的是，不稳定的动脉粥样硬化斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑中风，严重危及生命。所以，吸烟史越长、吸烟量越大，对健康的危害越大。

　　生活中，有些市民不是烟民，却经常遭受“二手烟”的危害。在工作场所，同事吸烟不好意思劝阻，只好跟着吸“二手烟”；在餐馆，邻桌的客人在吸烟，其他人也跟着受害。对此，市疾病预防控制中心工作人员表示，“二手烟”问题不容小视，里面含有几百种已知的有毒或者致癌物质，会导致家庭、公共场所和工作场所的不吸烟者（尤其是孕妇、婴儿和儿童）增加罹患肺癌、心脏病、中风和哮喘疾病的几率。

　　吸烟有害健康，早日戒烟利己利人。市疾病预防控制中心呼吁广大烟民，为了自己、家人和他人的健康，应尽早戒掉吸烟陋习，养成科学文明健康的生活习惯，构筑清新的无烟环境，共同打造健康生活。