朱艳 报道

　　本报讯 11月14日，记者从市气象局了解到，经历了上周寒潮的“重创”，本周冷空气撤离，天气晴好。预计未来一周，前期天气以晴转多云为主，后期有一次降水、降温天气过程，但昼夜温差仍较大，市民早出晚归要及时添衣，注意保暖。

　　据了解，目前天气预报显示周一（15日）到周五（19日），天气以晴转多云为主，东南风、东北风2～3级，气温4～18℃左右，最高气温在周四、周五的中午，达到了18℃左右，与前段时间经历的寒潮天气相比，这样的气温已属“温暖”行列。此时比较适宜进行户外活动，大家可以出外锻炼，通过爬山、打球来增强体质，为迎接寒冷的冬天做好准备。

　　到了周六（20日）气温又有所下降，天气阴有小雨，东风转西北风3～4级，气温3～12℃；周日（21日）持续阴有小雨转多云，西北风4～5级，阵风6～7级，气温0～4℃，市民要注意及时防寒保暖。

　　同时市气象局提醒市民，近期天气较为干燥，要注意保暖和补水，可食用些银耳百合、薏仁等润燥食物。