闫沛 报道

　　本报讯 最近几天，我市春光明媚，暖暖的阳光照耀着大地，让人感觉很是惬意。2月25日，记者从市气象局了解到，当前我市已开启升温模式，未来一周，最高气温升至18℃，春天的气息逐渐浓郁。

　　上周，我市迎来一场春雪，随后“雨水”节气接踵而至。与之相伴而来的是大幅降温天气，上周末我市最低气温降至-7℃，让人感受到了春寒料峭的滋味。虽然冷空气“恋恋不舍”，但这依然挡不住春天的脚步。从本周末开始，我市天气一路向暖，一位市民表示：“羽绒服都有点穿不住了，感觉到热了。”

　　“最近一段时间，南风成为主导风向。在南风的吹拂和暖阳的助力下，升温是当前天气的主旋律。目前的天气预报显示，下周我市气温依然呈现上升趋势，最高气温有望达到18℃，天气以多云转晴为主。暖暖的阳光持续在线，尤其是午后，让人感觉非常舒适，春日的感觉逐渐显现。”市气象局工作人员说。

　　“前段时间天气阴晴相间，而且冷空气活动比较频繁，天气一会暖一会冷，真不知道该穿什么衣服了。最近两天晴朗天气回归，气温明显回升，我看天气预报下周挺暖和的，厚厚的冬装可以放进衣柜了。”家住君瑞城小区的市民金女士说。

　　市气象局工作人员提醒，虽然近段时间升温成为主旋律，但有时候冷空气依然会“不甘示弱”，偶尔来“骚扰”一下，出现“倒春寒”天气，因此，市民在升温天气里也不能过早脱掉棉衣，要学会适当“春捂”，以应对当前时节的气温起伏。

　　此外，工作人员还特别提醒，虽然天气转暖，最高气温有望接近20℃，但一早一晚气温依然较低，温差可达10℃以上，市民要注意气温起伏，早晚出门注意保暖。这时候“洋葱穿衣法”最合适不过。内层可选择柔软、透气的纯棉衣物，中层选择毛衣等保暖衣物，最外层则要注重防风。

　　除了注意温差变化，适当“春捂”外，市工人医院消化内科医生李俊峰提醒市民，当下时节，要养成规律的作息，保持充足的睡眠。饮食宜清淡，增加时令新鲜蔬果，少吃油腻、寒凉食物，可用大枣、山药、大米、小米煮粥，以保护脾胃。