资料来源：中国疾控中心

　　佩戴口罩要规范

　　外出做核酸、收取快递、医院就诊时，规范佩戴口罩。佩戴前清洁双手，让口罩覆盖口鼻与下颌。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时，应及时更换。

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　　清洗双手莫忘记

　　外出归来、接触公共设施、收取快递、倾倒垃圾后、饭前便后等，及时按“七步洗手法”规范洗手，使用“肥皂/洗手液+流动水”，搓揉20秒以上。

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　　出门防护划重点

　　测核酸时根据指令下楼，不要接触核酸采集的采样台，排队时保持1米以上距离，仅在采样时脱下口罩，采样结束后尽快离开采样点。管控区、防范区应主动减少外出、保持社交距离、做好个人防护，收取快递物品时注意错峰前往；烟民朋友注意，下楼活动时不要随意脱下口罩、边走边吸烟。防范区居民严格落实进入室内公共场所预约、错峰、测温、扫码、戴口罩等措施。

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　　外出返家先清洁

　　外套挂在通风位置，脱下的鞋子放在门口，鞋面可用消毒湿巾擦拭，随身物品可用75%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。有条件的，可在家中区分“污染区”和“清洁区”，将外出穿回的衣服鞋子留在“污染区”。

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　　收取快递要当心

　　取货时戴好口罩、手套，采取无接触式收货，物品外包装可使用消毒剂喷洒或消毒湿巾擦拭消毒，放置10-30分钟。纸箱、包装袋等尽量留在门外，放入垃圾桶。生鲜食品可使用慢速水流冲洗或浸泡清洗、沥干。处理结束后，及时清洗双手。

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　　每天开窗多通风

　　开窗通风是室内空气清洁流通的优选，推荐持续开窗通风，不能持续的，每日上午、下午至少各开窗1次，每次30分钟以上。

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