闫沛 报道

　　本报讯 10月8日迎来了二十四节气中的寒露，这一节气过后，秋风瑟瑟，寒意渐浓。最近几天，冷空气频繁来袭，气温明显下降，最高温降至20℃以下，最低温只有个位数。

　　据市气象局工作人员介绍，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说白露节气是炎热向凉爽的过渡，寒露节气则是凉爽向寒冷的转折。寒露是秋季的第五个节气，寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。夜晚仰望星空会发现星空换季，可以隐约听到冬天的脚步声。

　　“受一股较强冷空气影响，国庆假期我市开始逐渐降温，那几天阴雨绵绵，猛然间的寒意让市民有些不适应。假期结束后，冷空气依然没有停下脚步，接二连三过境，最近几天的气温更是出现了进一步下降。当前寒露节气已过，天气转冷已成为大趋势。”据市气象局工作人员介绍，随着冷空气逐渐南下，本周后半周，气温有望小幅回升，最高温将升至20℃以上，但是昼夜温差依然较大，市民早出晚归要注意及时添衣。

　　民谚说：“吃了寒露饭，不见单衣汉。”当前寒意越来越浓，天气明显转冷，往往一次冷空气、一场秋风、一场秋雨便能把气温进一步拉低，正所谓“一场秋雨一场寒”。这一时节市民要特别注意天气变化，关注天气走势，避免天气因素给健康带来困扰。  

　　寒露过后，气温下降，空气干燥，感冒病毒的致病力增强，这一点需要格外注意。此时，很多疾病的发生会危及生命，其中最应该警惕的是心脑血管疾病。这一时节，老年人应合理安排日常的起居生活，少吃辛辣刺激、熏烤等食物，注重健康养生。