●不要因为通勤减少而养成睡懒觉、熬夜的习惯。
●坚持适量运动。建议进行耐力性、柔韧性、力量性这三种运动。
●可以与家人一起追剧、听音乐、做亲子游戏等娱乐活动。
●把居家当成学习的机会，掌握一项平时有兴趣但没精力学习的技能，如书法、绘画等。
