第4:城事
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2023年10月11日 星期三 出版 上一期  下一期
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养护“老寒腿”
秋季正当时

  闫沛 报道

  

  寒露过后,气温逐渐下降,不少人感觉膝盖开始隐隐作痛,下雨天尤为明显,这种关节冷痛的症状,被称为“老寒腿”。很多人认为,注意保暖就可以解决问题,但实际上并没有那么简单。为此,记者采访了市中心人民医院骨创科主治医师张率功。

  据张率功介绍,人们认为的“老寒腿”,其实就是关节退变后的症状,与膝关节骨性关节炎相似,是由多种致病因素引起,尤其是膝关节长期负重或是过度使用时,引起的一系列关节症状和体征。天一冷,“老寒腿”就会加重,是因为在寒冷潮湿的环境中,膝关节的血液循环会受到影响,从而各种炎症蓄积,加重关节的疼痛。

  “老寒腿”带一个“老”字,很多人认为是老年人多发的疾病,但是,近年来,不少三四十岁的中青年也得了“老寒腿”。这与人们的生活方式有着密切关系,尤其是一些年轻女性,爱在冬天穿裙子,“老寒腿”就会主动找上门来,还有过度使用膝盖、肥胖、遗传等因素,都会引起“老寒腿”。

  俗话说,寒从足下生。张率功建议,不论是老年人还是年轻人,为预防“老寒腿”,要做好腿部的保暖工作,如佩戴护膝、热敷、泡脚等。值得注意的是,佩戴护膝时,佩戴时间不宜过长,以免影响膝关节周围的血液循环,使膝部的活动困难。另外在对膝盖进行热敷时,也要注意不能温度过高,以防烫伤。一旦出现疼痛、酸胀、关节活动不灵活等症状,应立即到医院治疗,以免病情加重。

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