闫沛 报道

　　10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康、共同守护美好未来”，旨在呼吁全社会共同关注儿童心理健康，增进儿童健康福祉，促进社会和谐稳定。10月8日，围绕儿童心理健康问题，记者采访了市精神卫生中心心理科主任张智。

　　每个儿童都有自己独特的个性和发展轨迹，心理特征可能会有所差异，了解他们的心理特点能让家长更好地帮助孩子们健康成长。如何保障孩子们的心理健康？家长该如何科学应对各类问题？张智主任给出了一些建议。

　　大人要给孩子们提供支持和关爱，与他们建立积极的、支持性的关系，让他们感到被理解和接受。家长要创造温暖的家庭环境，给予孩子们关爱、关注和关心，表达对他们的支持。要鼓励儿童看到事物的积极面，帮助他们培养乐观的心态，学会转变消极思维。鼓励他们关注自己的成就和潜力，培养自信心。帮助他们增强学会面对挑战、适应变化和解决问题的能力。鼓励他们思考问题，拿出多种解决方案，并勇于尝试，积极应对压力和挫折。帮助孩子们建立良好的人际关系，包括与家庭成员、朋友和老师的关系。提供适当的社交技巧和解决冲突的方法，培养孩子们良好的沟通和合作能力。鼓励孩子们参与感兴趣的活动，让他们感到快乐和满足。

　　此外，大人要支持孩子们追求自己的梦想和目标，提供适当的资源和机会。鼓励儿童参与体育锻炼、保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，营造健康的生活环境。如遇到心理健康问题，可寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。专业的支持可以提供更具体的指导和干预，帮助孩子们科学处置心理健康问题，促进他们健康成长。