寒冬已至，气候寒冷，人们的日常生活受到多方面的影响。雾霾天气的不期而至、室内关闭窗户造成的空气污染、甲醛等化学污染物和致病微生物的滋生，以及一氧化碳中毒等潜在风险，都考验着我们的健康防护意识。以下是一些科学合理的健康防护措施，帮助大家度过一个健康安全的冬天。

　　戴口罩应对污染天气：在雾霾天气或空气质量不佳时，尽量减少外出。如果外出不可避免，佩戴合适的口罩是必要的防护措施。

　　科学开窗通风：在非污染天气的白天，选择适当的时间开窗通风，每次至少10分钟。采用房间轮流通风的方式，以保持室内空气新鲜，但要注意避免室内温度急剧下降。

　　正确使用加湿器：使用加湿器时，最好使用纯净水，每天更换水，并每两周彻底清洁一次。定期使用含氯消毒剂（浓度250mg/L～500mg/L）对出雾口等部位进行消毒。如果没有加湿器，可以通过放置一盆水来增加室内湿度。

　　定期清洁空调：对于家用空调，建议每年至少清洁一次；对于办公或商用场所，根据人流密度，每三个月至半年清洁一次。在出现严重呼吸道传染病时，应关闭中央空调。

　　警惕一氧化碳中毒：烧煤取暖时，确保安装烟囱，保持门窗适度通风，避免密闭空间。不使用直排式或烟道式热水器，避免使用超期服役的热水器。在车辆停驶时，不要长时间使用空调；在行驶过程中，也应适时开窗通风。吃炭火火锅时，确保室内通风良好，避免在密闭空间内使用。

　　（据《齐鲁晚报》）