廖晗 报道

　　本报讯 2月7日，市疾控中心发布温馨提示，春节假期后仍是呼吸系统疾病的“活跃期”，一不小心就会中招，大家在紧张的工作和学习中，应注意加强个人防护，适当调整身心，循序渐进开启工作模式。

　　“要留意自己的身体状况，如果身体不适，尤其是具有发热或呼吸道相关症状，要及时治疗；家中要备足防护用品，包括口罩、体温计、常用药品等，注意天气变化；要调理好身体，增强抵抗力和免疫力；注意生活起居的调理，作息规律，饮食合理、有营养，注意保暖，适量运动，自觉提高健康素养和自我防护能力。”市疾控中心传染病防制科科长孟军说。

　　市民上下班乘坐公共交通工具时要做好防护，接触公共设施后及时洗手，避免接触口、鼻、眼等部位。在公共场所，要保持适当距离，减少在人员密集处停留，避免与有发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状的人接触。如果自己感冒，可用纸巾遮挡口鼻，并将用过的纸巾及时丢入带盖的垃圾桶中。无论何时，一旦出现呼吸道疾病，应避免前往人群密集的室内公共场所，症状严重时应及时就诊。