颜素珍 报道

　　本报讯 刚刚过去的一周，一场降雨席卷我市，为市民送来了清凉。本周天气如何？记者从气象部门了解到，本周将延续上周的晴雨模式，前期多云或阴，后期将有降雨，气温总体较为平稳。

　　上周前期，最高气温一度达到38℃，到了中后期，降雨来袭，气温也随之下降，最低气温降至20℃左右。本周气温较为稳定，前半周以多云天气为主，最低气温21℃，最高气温32℃左右。虽然没有阳光直射，但中午时段天气较为闷热，市民要注意防暑降温，及时补充水分，避免长时间在户外活动，以防中暑。可以多吃一些清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等。后半周预计有降雨，气温略有下降。

　　气象部门提醒，夏至刚过，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成热雷雨，天气变化较为频繁。在晴好天气外出时，要做好防晒措施，涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽；在高温时段，尽量减少户外活动，避免在太阳下暴晒。同时，如遇突发恶劣天气，应尽快寻找安全的室内场所躲避，避免在强降水时段外出。