廖晗 报道

　　本报讯 近日，龙泉街道樱花苑社区开展樱心屋“樱聚聊吧”家庭互助小组第九期交流会活动，心理咨询师带领现场居民探索情绪的奥秘，化解亲子、夫妻及自我关系中的情绪难题。

　　在现场，社区党委书记、高级心理咨询师杨芳摒弃枯燥理论，聚焦亲子关系、夫妻关系、自我关系三大高频家庭场景，通过一个个真实鲜活的案例，深入浅出地拆解情绪能量的流动逻辑。在互动环节中，居民们积极参与“绘制个人能量地图”，大家围绕亲子、夫妻、自我三个维度，梳理自身情绪层次，直观感受到不同情绪背后的生命力差异。杨芳还有针对性地分享了三大实用方法——情绪暂停法、积极反馈法、需求挖掘法，教居民突破情绪困境。

　　大家纷纷表示，通过此次活动不仅学会了觉察自身情绪，更懂得了如何通过家人间的能量互动，实现“以自身能量带动家庭能量提升”的良性循环。