冬季健身 正当时

谢经岭 报道  　　 　　12月29日，市民在龙泉广场运动健身。尽管近日气温持续走低，但越来越多的市民选择到户外进行运动健身，眼下，我市各公园、广场随处可见市民慢跑、跳健身操、打太极拳的身影。适当运动既能有效增强心肺功能，提升身体抗寒能力，又能改善心理状态，释放压力。