闫沛 报道

　　本报讯 7月5日，记者走访各大农贸市场了解到，莲蓬开始陆续上市，清脆香甜的“夏日限定美食”受到了不少市民的青睐。

　　“莲蓬新鲜上市，清热去火，10块钱7个！”在善国商贸城附近，有商贩正在售卖色泽翠绿的莲蓬，剥开后莲子口感清甜爽口。据摊主彭经理介绍，选莲蓬要挑颜色青绿、孔洞饱满、重量偏沉的，这样的莲子口感更新鲜。他售卖的这些莲蓬都是当天清晨新鲜采摘的，目前上市的莲蓬多为早熟品种或首批采摘果实，吸引了许多市民购买尝鲜。

　　从价格来看，早期上市的莲蓬由于产量较少，单价相对较高。记者了解到，个头大点的莲蓬一般卖10元5个，小点的卖10元7个，价格与往年同期相仿。城区有些超市也在售卖莲子，根据品质和个头大小，每500克的价格在10元至30元不等。“7月中下旬莲蓬将迎来第二个生长高峰期，届时莲蓬个头更大、莲子饱满圆润，口感更加鲜甜，价格也将进一步回落。”摊主彭经理告诉记者。

　　“最近天气炎热，我打算买些莲蓬和家人一起分享。现在的莲子很嫩，味道清甜，有清热解暑的功效，对身体有益。”正在选购莲蓬的林梦告诉记者，当前售卖莲蓬的摊贩比较少，价格还是有点贵，先少买点品尝一下夏日限定的清甜。据悉，莲蓬的季节性很强，新鲜莲蓬上市时间通常只有2个月左右，喜欢吃莲蓬的市民可以多买些晒干保存，四季都可以食用。不过，过量食用会引起肠胃不适，每天食用鲜莲蓬不宜超过两个。