阮敬晨 报道

　　本报讯 中高考日益临近，为缓解广大家长和考生的紧张焦虑情绪，5月29日上午，由滕州市社会科学界联合会、滕州市新时代文明实践志愿服务总队社科普及志愿服务队主办的公益讲座在市博物馆举行，心理专家龙翠以《面对中高考，家长怎么办》为题，从心理学、家庭教育、亲子关系等方面为广大家长支招。

　　龙翠是滕州市美德健康新生活宣讲团成员、滕州市新时代文明实践志愿服务总队社科普及志愿服务队队员、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师。“我们应该认识到，紧张情绪本身并不是有害的，真正有害的是对于紧张情绪的恐惧……”讲座中，龙翠结合形象生动的事例，为大家深入浅出地讲解了考前焦虑和恐惧心理的成因、类型，引导考生家长科学调整心态，给孩子暖心陪伴、舒适沟通，当好陪伴者、倾听者、鼓励者和引导者的角色，以自身的正能量影响孩子，帮助孩子舒缓情绪，调整心态，以更加积极昂扬的姿态迎接中高考。

　　本次公益讲座气氛温馨，不仅为陪考家长提供了科学指导，还从家庭教育、亲子关系等方面剖析了考生的心理状态，给广大家长带来深入的启迪与思考。龙翠示范了几个考前减压小妙招，帮助考生和家长缓解压力，大家不时拿出手机，拍下重要的知识点。

　　讲座结束后，很多家长意犹未尽，围在一起交流、探讨。“龙老师的讲座非常精彩，我们受益匪浅。”一位家长说，本次公益讲座非常实用，引起了广大考生家长的共鸣，有利于家长帮助孩子建立积极健康的应考心态。