廖晗 报道

　　本报讯 为进一步加强“党建引领 民政为民”关爱“一老一小”，增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，8月5日，市益馨社会工作发展服务中心组织社工们来到龙阳镇冯庄村开展了“乐享桑榆 从心开始”老年人心理增能活动，丰富老年人的精神文化生活，促进老年人之间的沟通交流，营造和谐友爱的氛围，使老人们老有所乐、老有所为。

　　在现场，社工们鼓励老年人互相介绍，彼此熟悉，并向老年人介绍了活动的主题、目的以及形式。随后，社工们通过“左手右手”破冰游戏，消除了紧张的气氛，老年人展现了积极参与活动的风采和热情洋溢的精神状态，大家脸上露出了灿烂的笑容。

　　社工们还为老年人普及了健康知识，讲解手部锻炼的好处，并带领老年人学习了全套手指拍打操。通过虎口平击、手掌侧击、手腕互击、十指交叉互击等动作，使内脏器官和大脑功能得到强化，还可以促进血液流通，使人的新陈代谢更加活跃，从而达到健身防病的目的。

　　欢乐的时光总是如此短暂，活动在一片欢声笑语中结束了。老人们纷纷表示本次活动既有趣又有意义，帮他们更好地适应了老年生活。为了老年人的生活更加多姿多彩，今后，市益馨社会工作发展服务中心将组织更多丰富多彩的活动，让每位老年人都能快乐地享受老年生活。