廖晗 报道

　　本报讯 7月3日，市中医医院善国中医宣教科普工作室医务人员走进市老年大学，将传统导引术“八段锦”与现代健康理念有机结合，倡导中医健康养生理念，为60余名老人搭建起科学养生新桥梁。

　　市中医医院善国中医宣教科普工作室工作人员吕高静从“八段锦”的历史渊源与中医原理入手，为大家做了中医知识科普。随后带大家分步拆解招式，从改善体态到调整呼吸，再到精神意念引导，耐心讲解“八段锦”动作细节。大家认真练习，互相交流，现场不时响起阵阵掌声和欢笑声。在互动答疑环节，学员们踊跃提问，吕高静一一解答，并把中医养生的思维传授给大家。

　　老人们纷纷表示，通过医务人员面对面的指导，更直观地了解了“八段锦”动作的细节，还知道了身体上的保健穴位，此次活动，不仅让他们掌握了科学的健身方法，还激发了对传统养生文化的浓厚兴趣，收获颇多。