近日，一位前央视主持人提及11岁女儿因极端追求“纯净饮食”，仅食用水煮蔬菜，戒断油脂、碳水，极少摄入蛋白质，导致免疫力严重下降，流感后出现心肌损伤，被诊断为“正食症”，引发广泛讨论。

　　●什么是“正食症”

　　“正食症”并非医学诊断术语，严重的“正食症”能达到厌食症的诊断标准，属于进食障碍范畴。

　　其特征是对食物种类极端限制、过度追求“洁净”饮食，最终引发营养不良与身体机能、脏器损伤。

　　部分个体的心理动机是将“减肥”隐藏于“健康饮食”的名

　　目之下。

　　●为何青少年更易受影响

　　厌食症高发年龄为13-19岁，男女比例约为1：10至1:13。

　　青春期是形成自我认知的关键阶段，青少年理性控制与判断能力尚未成熟，易受社会单一审美影响，将自我价值过度与体型绑定，从而走向极端。

　　●孩子有这些行为家长应高度关注

　　孩子过度关注减肥，影响正常学习与社交。

　　青春期身高增长，但体重持续下降。

　　行为隐蔽，如偷偷称重、长期穿宽松衣物遮掩身材。

　　●家长如何沟通与引导

　　不要批评，以真正的关心代替指责。

　　共同用餐，给孩子提供营养均衡的饮食，营造安心进食的氛围。

　　了解孩子行为背后的心理需求：是学业压力、人际焦虑，还是对控制感的寻求？

　　●学校可发挥哪些作用

　　通过常规体检关注学生体重变化，有异常及时与家长沟通。

　　留意完美主义或社交孤立的学生，对其回避就餐等行为保持关注。

　　开展系统营养教育，倡导多元审美，帮助学生建立科学饮食观念。

　　（来源：《中国青年报》）