●保持规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动以增强抵抗力，及时调整负面情绪。

　　●清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养，减少生食摄入，生吃瓜果要洗净。

　　●养成良好卫生习惯，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡，纸巾投掷到专门垃圾桶。

　　●餐具、毛巾等生活用品单独使用。

　　●尽量减少外出，不去人员密集、通风不良的场所，避免参加同学聚会、聚餐等聚集性活动。

　　●外出尽量少乘坐公共交通工具，做好个人防护，佩戴口罩，做好手卫生，可随身携带速干手消毒剂。

　　●在家接受网络授课时，应注意用眼卫生，并做好电子产品的清洁消毒。

　　●每日进行自我健康监测。