五月，正值春夏交替之际，冷热适中，气候宜人，是一年之中最适合出行的月份。此时节的不少地方，蚊子都已开始猖狂活动，令人难以招架，其中还有不少含有毒素的蚊子，被其叮咬后很容易出现过敏反应，严重者还会危及身体健康。那么，在旅途中，我们该怎么预防蚊子叮咬呢？

　　小小蚊子危害大

　　外出旅行，很多人喜欢选择去有山有水的地方，而这些地方正是蚊子聚集的高危区，即使是白天，它们也会偷偷给我们送出“红包”，让人又痛又痒；而晚上回到住处休息，它们就会在耳边“嘤嘤耳语”令我们夜不能寐。蚊子给人留下的“红包”不仅又红又痒而且经久不消，是这个时节身体健康的一大隐患。

　　小小蚊子危害大，它能传染多种疾病。其中就有疟疾，症状包括高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、恶心呕吐等，严重的疟疾还可能引起贫血、黄疸、休克、肾衰竭、脑部损伤等并发症，甚至危及生命。还有登革热，主要症状包括高热、头痛、眼眶痛、皮疹等，部分患者还可能出现出血倾向、低血压、休克等严重并发症，称为重型登革或登革出血热。还有流行性乙型脑炎，主要危害儿童和老年人，多见于夏秋季。临床上急起发病，有高热、意识障碍、惊厥、强直性痉挛等，重型患者病后往往留有后遗症。

　　严密防范远离蚊子

　　现实中，一些人格外招蚊子喜欢。其实，容易被蚊子叮咬的原因非常复杂，涉及体温、呼吸、气味、穿着等多个因素。蚊子喜欢叮咬的人可能是爱出汗、肺活量大的人或肥胖者、化妆的女性、穿深色衣服的人等。此外，孕妇在妊娠后期、喝酒的人以及从事运动或体力劳动后呼吸加快的人，也容易成为蚊子重点叮咬的目标。

　　那么，我们在旅行中，应该如何有效防蚊？首先，应尽量穿长袖衣服和长裤，并扎紧袖口和领口，尽量不要在潮湿的树荫下、草地上以及水边坐卧。对于暴露在外的皮肤可涂抹防蚊液，防蚊液的主要成分是避蚊胺，其原理是药物直接作用于蚊子的触觉器官及化学感受器，从而驱赶蚊虫，婴儿涂抹容易舔食中毒，最好不用。另外，涂抹防蚊液时，要避免直接涂在伤口或是起红疹的皮肤上。也可随身携带风油精，涂抹于衣物或皮肤上，也能起到防蚊效果。

　　中医药驱蚊效果佳

　　“戴个香草袋，不怕五虫害”，自古以来，中国人就有佩戴香囊防蚊虫的习俗。香囊淡雅的香气能够清热祛湿、提神醒脑、辟瘟除秽，外出旅行的时候佩戴自然也能起到驱蚊防虫的效果。把艾叶、丁香、薄荷、藿香、佩兰、陈皮等具有芳香气味的中草药，打粉或剪碎后装入布袋或锦袋中，即可制作成驱蚊香囊，佩戴在身上时时闻嗅，既能驱赶蚊虫，又能防治疾病和养生。

　　传统中医药学认为，花椒、茴香、香茅、薄荷、柠檬等食物具有辛香开窍、化湿辟秽的作用，可以通过人体代谢产生一种蚊虫不喜欢的气味，食之可以起到驱蚊的效果。外出旅行之前还可以选一些具有芳香气味和清热解毒作用的中草药，通过冲泡或煎煮的方式，制成可饮用的茶饮，既能驱赶蚊虫，又能清凉解暑，增强免疫力。