进入冬季，儿童呼吸道疾病容易高发。一旦出现发烧等情况，家长常常会紧张到不知所措：能否物理降温？发烧到多少度要吃退烧药？一起来了解。

　　出现低热应明确病因

　　当腋下温度为37.2℃—37.8℃时，通常被认为是低热。导致低热的原因很多，例如细菌、病毒感染，或者炎性反应、某些免疫疾病或过敏反应，以及服用某些药物或过度劳累、受伤、代谢紊乱、内分泌问题、神经系统问题等，均可能引起低热。

　　儿童出现低热时应及时明确具体病因，再做对应处理。如果低热是由轻微感染引起的，且没有明显的不适症状，一般不需要特别使用解热镇痛类药物，可通过物理降温的方式来缓解症状，并注意观察孩子的情况；如果低热持续不退或伴有明显的不适症状，如全身乏力、头痛、恶心等，建议及时咨询专业医生，明确诊断进行治疗。

　　合理选择退热方法

　　儿童退热的方法应根据儿童的体温、年龄、身体状况以及引起发热的原因等因素来综合判断选择。可以是物理退热或药物退热，或者两者结合使用。

　　通常体温在38.5℃以下的儿童，可以采取物理退热的方法，具体包括以下措施：

　　多喝水。鼓励儿童多喝水，增加尿量、汗量，促进体内热量的排出，以降低体温。发烧会导致儿童食欲下降，水分摄入量减少，发烧还会造成体内水分流失增加，所以发烧时要鼓励孩子多喝水，以免引起脱水。

　　温水擦浴。使用温水（约32℃至34℃）浸湿毛巾，拧至半干后擦拭儿童的额头、四肢、腋下、大腿根部等处，通过水分蒸发来散热。擦拭后要及时给孩子适宜保暖。擦拭30分钟后要复测体温，若体温再次上升，可重复以上方法。

　　泡温水浴。如果儿童精神状态良好，可以泡温水浴散热，水温需控制在27℃至37℃之间。泡温水浴不等于洗澡，时间不宜过长，避免血管扩张导致缺血缺氧。

　　头部冷敷。用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷于儿童的前额部，每10分钟更换一次。如果体温超过了38.5℃，且物理退热方法效果不明显，可以考虑使用药物退热，服用药物后，应让儿童少量多次地喝温开水，以帮助降温。

　　(据《燕赵都市报》)