廖晗 报道

　　本报讯 从12月21日（冬至）起，正式进入“数九“天。记者从市中医医院了解到，目前“三九贴”可以预约贴敷了。

　　一到降温天气，不少老年人会出现畏寒怕冷、体倦乏力、心悸气短、腰膝酸软的情况。对此，市中医医院提醒广大市民，可选在“三九”时节进行穴位贴敷，将温热药物外敷于机体特定穴位，补充与促进人体阳气，以达到疏通经络、调整脏腑功能等作用，从而减少虚寒性疾病的发生。

　　每年都有不少家长领着孩子到市中医医院预约贴敷“三九贴”，该医院儿科、妇科、针灸推拿科等多个科室同步开启冬病冬防“三九贴”工作。据针灸推拿科主任刘兴旺介绍，这段时间是过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、反复感冒、慢性咳嗽等疾病的高发期，儿童、老人抵抗力弱，较易发病。“三九贴”的效果好，每年都会有老人和儿童前来贴敷。“一到冬天，我的颈、肩、腰、腿各关节都会疼痛，不管穿多厚的衣服都没用。”市民赵女士说，冬天既湿又冷，关节疼痛发病率很高，贴敷“三九贴”能很好地帮助人体补充自身阳气，祛除人体内的湿寒，缓解关节疼痛的发作。

　　在一年中最冷的“三九”天，是中医开始冬病冬治、三九贴敷的最佳时期。所谓“冬病冬治”，就是针对部分在冬天或受凉后容易发生或加重的疾病，在“三九”期间运用中医特有方法进行治疗，以激活人体脏腑经络气血，增强机体抗寒和御病能力，达到一定的治病、防病目的。“三九贴”是“三伏贴”的延续和补充，两者配合效果更好。“三九贴”用的药材多是辛温类的，尤其适合寒症体质者，连续治疗3年效果更佳。

　　据了解，2024年“三九贴”第一次贴敷时间是2024年12月21日，第二次贴敷时间是2024年12月30日，第三次贴敷时间是2025年1月8日，第四次贴敷时间是2025年1月17日。每九第一天集中贴敷，三九天期间均可贴敷。

　　不过，“三九贴”虽好，也并非人人适宜。感冒、发热病人；肺炎及多种感染性疾病急性发作期；患有严重心、肺、肝、肾病史者；对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；贴敷穴位局部皮肤有破溃者；糖尿病、高血压、冠心病、血液病、肿瘤等慢性疾病病情不稳定者，不宜使用“三九贴”。