闫沛 报道

　　本报讯 2025年在温暖中开启，本周天气走势如何？1月5日，记者从市气象局了解到，随着小寒节气的到来，本周将迎来降温天气，市民要注意防寒保暖。

　　上周迎来了崭新的一年，天气也非常“给力”，阳光“在线”，天气晴好，空气中充斥着冬日的难得暖意，为新年增添了几分“喜气”。本周这样的晴好天气还将延续，但在冷空气的作用下，严冬的寒意将再次来袭。据天气预报显示，本周最低气温将降至-6℃左右，最高气温平均在4℃上下，尤其是周中最高气温也不高，只有2℃，寒意非常明显。“本周气温与元旦之后的那几天相比，呈现走低态势，天气以晴为主，雨雪暂无踪影，干冷仍是主角，市民要注意防寒保暖，也要记得多补水，毕竟气温起伏、天气干燥都容易诱发感冒等呼吸道疾病。”市气象局工作人员说。

　　1月5日是二十四节气中的小寒，标志着冬季寒冷时段的到来。小寒是二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。冷积久而寒生，小寒表示天气寒冷，但寒气尚小，还未达到最冷，再过半月将迎来大寒节气，最冷的时节将会到来。“每年1月，二十四节气中最冷的两个节气，即小寒和大寒会相继到来。小寒节气到来，寒冷将成为这一时段的主旋律。”市气象局工作人员表示，从新年日历可以看出，今年在“二九”没有结束就迎来了小寒节气，在数九寒天的划分中，小寒至大寒恰好是“二九”至“四九”期间，这通常是一年之中最冷的时段。

　　小寒时节，天气寒冷，做好养生至关重要。市气象局提醒，小寒时节，市民应做好防寒保暖，尤其是年老体弱人群，要注重头部、腹部、背部和足部保暖。此外，应多吃些御寒食物，如红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等，这样可以提高身体的抗寒能力。