葛欣

　　入夏后气温升高、降水增多，蚊虫进入繁殖活跃期，被叮咬后不仅会留下红肿瘙痒的小包，严重时还可能传播登革热、疟疾、乙脑等传染性疾病，做好蚊虫防护是夏季健康管理不可忽视的一环。

　　很多人觉得被蚊子咬只是小事，挠破了也不在意，这种观念存在很大健康隐患。蚊虫叮咬时会向人体内注入唾液蛋白，引发免疫反应，轻则导致局部红肿、瘙痒，若是用手抓挠破损，还可能引发皮肤感染，本身是过敏体质的人群，甚至会出现大面积肿胀、发热等全身症状。若是被携带病原体的蚊虫叮咬，还有可能感染相关传染病，出现高热、头痛、呕吐等不适，需要及时就医。

　　日常居家防护要从源头减少蚊虫滋生。蚊子的繁殖离不开积水，家里的阳台花盆托盘、卫生间地漏、厨房水槽、饮水机接水盘都是容易积水的死角，最好每周清理一次，避免积水成为蚊子的产卵地。家中可以安装纱门纱窗，睡前检查蚊帐是否有漏洞，从物理层面隔绝蚊虫侵扰。如果需要使用蚊香、电蚊香液，要注意选择正规厂家生产的合格产品，使用时保持室内通风，不要长时间密闭空间使用，儿童、孕妇家庭优先选择物理灭蚊方式，比如灭蚊灯、电蚊拍，更加安全温和。

　　外出时也要做好针对性防护。去公园、草丛、树林等蚊虫密集的区域，尽量穿浅色的长衣长裤，避免穿凉鞋露脚踝，皮肤暴露部位可以提前喷涂驱蚊液，选择含有避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等有效成分的驱蚊产品，防护时长可以达到4到6小时。需要注意的是，驱蚊液不要和防晒霜、其他护肤品混合使用，最好先涂防晒霜，间隔半小时后再喷驱蚊液，避免成分相互作用影响效果，也减少对皮肤的刺激。2岁以下的婴幼儿不建议使用含有避蚊胺的驱蚊产品，可以佩戴物理驱蚊贴，或者使用小扇子随时驱赶蚊虫。

　　如果不慎被蚊虫叮咬，不要用手反复抓挠，可以先用肥皂水或者清水冲洗叮咬部位，中和蚊虫分泌的酸性物质，之后涂抹炉甘石洗剂止痒，若是红肿比较严重，可以冷敷10到15分钟减轻不适。已经被挠破的伤口，要做好消毒，避免沾水，防止继发感染。如果叮咬后出现发热、头晕、恶心或者局部严重红肿、水疱的情况，不要自行用药，要及时前往医院皮肤科就诊，避免症状加重。