闫沛 报道

　　本报讯 近日，市新时代文明实践中心邀请心理咨询师走进东沙河街道前梁村新时代文明实践站，开展“我的情绪我管理”主题心理健康教育活动，以趣味互动形式教会孩子们实用的情绪调节技巧，护航少年儿童健康成长。

　　整场活动开展循序渐进，课堂氛围轻松热烈。开场设置“认识情绪”趣味小游戏，孩子们轮流抽取表情卡片，通过模仿面部神态、表演肢体动作、讲述生活小故事等方式，展现喜、怒、哀、惧等不同情绪，由同伴猜测对应的情绪类别。寓教于乐的形式降低了学习门槛，大家在欢声笑语中厘清各类基础情绪特点，顺利完成情绪认知启蒙。

　　情景演绎环节中，孩子们三人一组，依托抽到的情绪卡片还原日常场景。主讲咨询师翟莉亚耐心引导孩子们放下腼腆拘谨，主动倾诉内心真实感受，正视各类情绪的存在意义。手工创作环节，孩子们执笔梳理开心、紧张、胆怯等情绪的产生缘由与带来的影响，在书写绘画的过程中摸清情绪变化规律，学会自主疏导负面情绪的具体方法。

　　此次心理健康教育活动告别了枯燥说教，通过沉浸式体验让心理知识真正入脑入心。