第6:健康养生
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2022年04月21日 星期四 出版 上一期  下一期
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踏春赏花挖野菜 防护不能忽视

  闫沛

  

  春光正好,外加连续晴好的天气,有些市民就想着选择在这个时候出门踏春、赏花、挖野菜。需要注意的是,当前疫情防控形势依然严峻,大家要做好常态化的防护措施。

  春天是百花盛开的季节,市区及镇街周边近郊的花海,是大家踏青、赏花的热门打卡地。因为去的人多了,野外踏青、赏花这个原本疾病传播风险比较低的户外活动,也得做好防护。绝大多数人在赏花时都能注意个人防护,但也有个别人会放松警惕:忙于赏花,有的忘记了保持间距;为了拍张好看的照片,不少人摘下口罩;面对优美的风景,有的人掏出零食大快朵颐,忘了防护。

  大家游玩不能掉以轻心,要全程做好常态化防护,配合公众场所防控措施,不能扎堆游玩。笔者看到,在上善公园,人们都保持着一定的距离欣赏春色。“和朋友们出来晒晒太阳,呼吸新鲜空气。不扎堆,不给防疫工作添乱。”市民张女士说,特殊的时期,还是选择在家附近走走。

  防疫是每个社会成员的责任,人人都要树立疫情防控的自觉,落实好防疫的各项要求。进入商场、超市、公园等公共场所时,一定要规范佩戴口罩,建议选用一次性医用口罩、医用外科口罩或更高防护级别的口罩,佩戴时确保口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实。口罩出现脏污、变形等情况时,要及时更换,外出时还要携带备用口罩,存放在原包装袋或干净的袋子中,避免出现挤压变形情况。要主动扫描“场所码”,配合做好体温检测。

  外出时,大家要注意手部卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。用餐前、触摸公共设备设施后,及时洗手或使用消毒剂进行消毒。咳嗽、打喷嚏时,要用纸巾或肘部遮掩口鼻,不随地吐痰。与他人接触,要保持1米社交距离,减少前往通风不良或人员密集的场所,避免人员聚集。付款尽量选择刷卡、扫码等非现金、非接触的交付方式。回家后注意洗手,保持个人卫生。同时,要做好自身健康检测,一旦出现发热、干咳情况,要及时选择离家近的医院就诊。

  春天,盛开的鲜花是美好和希望的象征。欣赏春色,获得美好心情的同时,一定要加强防疫意识,选择恰当的方式欣赏美景。做好个人健康防护来赏花,不负春光不负卿。

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踏春赏花挖野菜 防护不能忽视
滕州日报健康养生6踏春赏花挖野菜 防护不能忽视 2022-04-21 2 2022年04月21日 星期四