早起去湖边健身，经过一条大道，形形色色的汽车一辆跟着一辆，晨曦下疾速而行，有的车子不停地变道超越。我真为开车的人担心，快一点到达目的地的想法没有错，但是不能违章，不能忘记了安全，欲速则不达啊！
湖边晨练的人络绎不绝，其动作千姿百态。看着身边气喘吁吁的疾跑者，我想起作家铁凝听到的一则故事：一个青年和一个老人清晨都在公园跑步，矫健活泼的青年人很快就赶上老人，他优越地回头笑话老人的慢，老人并不生气，问他：“年轻人，你的前边是什么呀？”青年说，是路啊。在老人的一再追问下，青年人说前面有一座桥，而后是一片树林，再后面是一座大山，老人再问：“山的前面呢？”青年说，我看不见，恐怕是生命的尽头了吧？老人说，那你跑那么快做什么呢！铁凝听后，“心中一惊，感受到一种苍凉的智慧”。
这个故事同样触动了我，此时缓下步子，思考着当下体制内外的人们，步履匆匆、你追我赶，甚至内卷到一声长叹，何不放慢脚步呢？
放慢脚步是一种智者选择。在这个繁华喧嚣的世界，每个人都有属于自己的节奏和步伐。有人追求快速成功，有人愿意慢慢成长；有人急于追逐名利，有人则享受内心的宁静；更多的人身处竞争洪流中被裹挟着前行，拼时间拼职位拼业绩，在尴尬的中间地带焦虑摇摆。在这个快得不能再快的时代，人们不得已疲于奔跑，这就需要在追赶和被超越中作出选择。“风物长宜放眼量”，放慢脚步未尝不是一种智慧，悠然自得也是一种了不起的自愈力量。“慢下来”与“拼起来”并非不能相容，持久地干起来、拼下去，也许更需要慢下来做支撑。放慢脚步，不等于消极懈怠、无所追求。“人生在勤，不索何获？”天上不会掉馅饼，躺平绝不会赢得人生。只有拼搏过、奋进着，才有慢生活的资格、轻生活的心情。
放慢脚步是一种生活心境。我们正处在一个不断提速的时代，对速度的渴求和敏感从未如此强烈。然而，生活是一场马拉松，并非一场短跑赛，我们争不过岁月，也跑不赢时间。假若把人生喻为一条路，从生至死，有谁愿意这是一条笔直的高速路，一路狂飙，很快到达终点呢？迂回曲折、坑坑洼洼，多看一些风景，多经一些风雨，才是有滋有味的人生。真正活得精彩的人，不受欲望的支配，远离世俗的缠绕，也不会是急于求成之辈。让节奏慢下来，品尝生活的酸甜苦辣，欣赏多彩的春夏秋冬，让精神寄于诗意田园，让灵魂奔赴星辰大海。信步近处的街巷、田野：一朵花的绽放、一片落叶的飞扬、一阵果瓜的飘香、一群小狗的狂吠、一次家人的野炊、一个擦肩而过的微笑……这些浸染了生活味、烟火气的细微小事，足以让我们品味生活的芬芳，颐养生命的高贵。
放慢脚步是一种主动调适。生活需要空间，不可安排得太满；人生需要留白，不必设计得太挤。职场上并非只有永无止境的竞争，“白加黑”“五加二”的比拼不应漠视为常态，人生也不是谁睡觉少谁吃苦多谁就更成功。财不入急门，人人都想一夜暴富，其实财富是慢慢拥有的；仕途上哪有什么平步青云,扎根一线、多岗位历练才能行稳致远。有时候，我们需要站在终点处回望来路，太多的困扰和压力，是因为我们把一切看得太重要、太迫切。当面对工作和生活的压力时，自己才是摆渡人。别心急、慢慢来，给自己主动放个假，这是减压也是储能，利于身体的恢复与强健。要知道，健康的身体是奋进的资本，失去健康就意味着失去了一切。人生需要承重，也需要放松。哪怕短暂地“偷懒”、换个生活方式，听听音乐、看看书、吹吹风、赏赏花等，这些看似微不足道的小事，却能让我们暂时忘却烦恼、远离纷争，让心灵得到片刻的宁静。
放慢脚步是一种人生追求。让脚步慢下来，并不是行走或奔跑意义上的减速，学会倾听内心，追寻自己的价值和生活的意义才是要旨。人来到世上，与其它动物不一样的就是具有超出生存以外的人生意义——有丰盈充实的灵魂，有源自内心不受压抑的精神追求。人生的路上，不能让欲望迷住了眼睛，不要只顾追求物质上的满足和别人眼中的成功。那些盲目攀比、争名逐利的日子，总会充满着紧张与压力，不要等到身心疲惫、油尽灯枯的时候，才知道误读了生命的真谛，忽略了人间的真情。有人说，人生一半是积极进取，一半是从容放下。把眼光放得远一点，把欲望降得低一点，把心态摆得平一点，就能收获心灵的愉悦，拥有精神世界广阔的自由，减压降负也就自然而然。长路漫漫，要行缓，要心安，如此活出自我的精彩、无悔的人生。
大约活动一个小时后，我来到湖边的一处“松鹭亭”小憩。“亭者，停也。人所停集也。”《释名》如此释义。台湾作家蒋勋说：“亭子”不就是“停”的暗示吗？行走盘旋在长长的路途上，要懂得如何停留，懂得在路旁的亭子稍作休息，四处浏览，而不只是匆匆赶路。这一说法令我想起一副亭柱上的楹联：“为名忙为利忙忙里偷闲且到凉亭坐坐，劳心苦劳力苦苦中作乐漫将笑语谈谈。”蒋勋的见地和楹联的寓意，与公园中那位老人的智慧一脉相通，都指向了一个道理：匆忙不是人生的全部。
冬至已过，又到了岁末收尾的日子。每逢这个时段，职场上总是澎湃着冲刺目标、决战决胜的豪情，对于个人来说，还需要淡定从容、与雪共舞的心境，不可只顾行走忘记了盘点收成、忽视了整理心情。哪些匆忙有收获，哪些付出未有得？哪些年度记忆令人感动，心中该有什么样的愿景？任凭山河远阔、岁月匆匆，我自闲庭漫步，云淡风轻；不慕浮华，抖落负重，迈出轻盈而踏实的脚步，再出征！