通讯员 侯成柱 报道

　　本报讯 为深入普及心理健康知识，引导辖区居民关注心理健康，1月4日，北辛街道新时代文明实践所组织开展了“我手画我心”心理绘画疗愈课堂活动，旨在帮助居民树立自信心，提高居民情绪管理和人际交往方面的能力，有效提升居民心理健康素养，让居民知道如何保持积极的情绪、改善和调控消极情绪，做自己情绪的主人。

　　活动邀请市心理学协会会长、国家二级心理咨询师郝云霏授课。“通过分析所绘制的图画，我们可以洞察到画者潜意识中的心态、情绪、性格以及心理能量等方面的信息。”活动中，郝云霏运用绘画心理测验法，为大家提供了一次趣味横生的心理评估体验。此外，郝老师还通过提问和交流问答的形式，引导大家从认识自己的情绪开始，学习如何调整情绪，并通过多案例多角度分析，传授心理健康知识和心理疏导技巧，帮助大家塑造积极向上的阳光心态。“这堂心理课很有意思，我们不仅放松了身心，还学会了调节心理的小技巧，回去一定将所学所悟传递给身边人，这次真是收获颇丰呀！”活动激发了大家的参与热情，现场气氛十分活跃。

　　此次活动，不仅普及了心理健康知识，加深了居民对心理健康的认识和重视，也为他们提供了有效的心理调适方法。下一步，北辛街道将持续关注居民心理健康需求，拓宽心理服务覆盖面，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，解决居民“心”事，帮助更多居民树立心理健康意识、养成心理健康观念。