第4:食全图
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2021年05月22日 星期六 出版 上一期  下一期
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酸辣洋葱土豆丝

  

  【食材用料】

  土豆  1个

  洋葱  半个

  青椒  一个

  酱油  5克

  糖   3克

  香醋  3克

  盐   5克

  香油  5克

  干辣椒 少许

  红椒  适量

  葱姜  适量

  蒜瓣  适量

  

  【制作方法】

  1.土豆切丝,用清水浸泡。

  2.洋葱去皮洗净切丝,青红椒洗净切丝。

  3.炒锅热油爆香葱姜蒜和干辣椒。

  4.倒入土豆丝翻炒片刻,可加少许清水,再把洋葱丝倒入,翻炒均匀。

  5.加入酱油、糖和适量的盐,再放入青红椒,翻炒。

  6.淋入香醋,翻炒均匀,再加入香油,关火即可。

  

  【健康功效】

  土豆:补气养胃

  洋葱:活血化瘀

  青椒:补充维C

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