老人和孩子尤其要避免冷风直吹，要将空调出风口调节到合适的角度。即使是怕热、气盛的年轻人，也要避免让空调冷风直接吹向身体。 不少人因为过度依赖空调导致身体不适，各类“空调病”患者也成为医院近期的常客。那么，夏季该如何正确使用空调进行防暑降温呢？ 过度贪凉，把空调温度调得过低，导致室内外温差较大，机体很容易产生不适症状。从炎热的户外到冰爽的室内，这种“冷”的刺激会导致肠胃不适、关节疼痛，严重时还可能导致口歪眼斜。 夏季室内空气不流动就会导致细菌滋生，如果不及时清洗、消毒空调，情况则会更为严重。正确的做法是，每隔两个小时开窗通风一次，避免长时间呆在开空调的室内。