第6:健康养生
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2024年07月17日 星期三 出版 上一期  下一期
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夏季运动健身有讲究

  夏季天气炎热,运动应选择早晚时间段,避开白天阳光强烈的时间,不宜过度运动、大量出汗,应以散步、慢跑、打太极等温和项目为主。

  谢经岭 报道

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