被采访人：市中医医院(工人医院)儿科主任邓传超

　　采访人：廖晗

　　冬季是呼吸道疾病的高发季节，儿童容易受凉，如果孩子抵抗力下降，很容易受到病毒入侵，反复感冒以及罹患流感。近期，在我市各大医院儿科门诊人满为患，家长围着孩子们团团转的时候也纷纷中招，该如何应对来势汹汹的流感呢？对此，市中医医院(工人医院)儿科主任邓传超提醒广大家长，要密切关注孩子的身体状况，如果患上流感，也不必过分紧张，只要科学防护、及时就医，流感可防可控。

　　冬季流感高发

　　人们常说“数九寒天，冷在三九”。三九天是一年中最冷的时间段，也是感冒、鼻炎、咳嗽等各种疾病的高发期。中医认为，人与自然界是“天人相应”的一个整体，人体功能的盛衰与自然环境的变化有密切关系。三九时节天寒地冻，人体新陈代谢慢，防御疾病的能力下降，正确的养生方式可以调整身体素质，增强体质以抵御寒冬，让来年身体更好。

　　俗语说，要想小儿安，三分饥与寒。“年幼的孩子活泼好动，活动量比大人多，孩子的穿衣应与父母穿得一样多，要比老年人穿得少，否则衣服穿得过厚，中午气温升高，孩子稍微活动就容易出汗，衣服潮湿不及时更换，反而容易受凉感冒。”邓传超说道。

　　冬季阳气趋向收敛，儿童的生理活动也应顺应自然界的阴阳变化，做到早睡，可适度晚起，避免晨起天气较凉的时候进行户外活动，选择天气晴好、较温暖的时候户外活动，增强体质，劳逸结合。家长尽量不要带孩子到人群密集的公共场所；外出佩戴口罩，房间每天开窗通风，保持室内空气流通。 

　　判断是否得流感

　　“流感的全身症状比较明显，全身乏力、肌肉酸痛，反复高热，甚至高热不退，常伴有怕冷、咽痛、头痛、食欲差、困倦等，有的患者还会出现呕吐、腹泻等消化道症状。”据邓传超介绍，当出现上述症状时可能是得了流感，建议及时到医院就诊。流感是由病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等，密切接触患者、接触被病毒污染的物品也有可能导致感染。

　　邓传超说，有些患儿服用药物后仍高热反复，家长不要慌。对于大龄儿童可采用专业的放血疗法，让有资质的专业医生对其耳尖、大椎穴、少商穴进行刺络放血，可起到疏风退热的作用，对于流感引起的高热不退、咽痛等症状有较好的疗效。市民也可以采用小儿推拿治疗，通过小儿推拿手法按摩穴位，能有效治疗发热反复，缩短病程，减轻患儿痛苦。另外，还可以使用穴位敷贴法和足浴疗法，目的就是为了达到疏风清热的作用。

　　如何预防流感

　　在生活中，了解流感的基本知识、预防措施和治疗方法，有助于大家更好地预防和应对流感。在流感高发季节，市民要重视个人防护，共同维护公共卫生安全。通过加强个人防护和预防措施，可以有效降低感染风险，守护个人和家人的健康。

　　邓传超提醒广大家长，接种甲型流感疫苗是预防甲型流感最有效的方法之一。建议每年秋季接种流感疫苗，特别是老年人、儿童、孕妇和慢性病患者等高风险人群；保持良好的作息，合理膳食，适量运动，有助于提高自身免疫力；要加强个人卫生，做到勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免用手直接接触。另外，还可以佩戴防流感香囊（用艾叶、藿香、苍术、薄荷等药材打成粉装成的香囊）；或者采用醋熏蒸法，食醋加水稀释后加热熏蒸，可有效预防流感。

　　此外，在生活中，市民要保持室内空气流通，每天开窗通风2至3次，每次20至30分钟，保持空气新鲜；流感季节尽量避免前往人多拥挤的公共场所，尤其是封闭、通风不良的环境，减少感染风险；在流感高发期，外出时佩戴口罩，降低感染风险。