第4:食全图
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2021年01月09日 星期六 出版 上一期  下一期
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素鲍鱼

  

  【食材用料】

  香菇  500g

  生抽  10克

  老抽  10克

  蚝油  10克

  胡椒粉 10克

  香油  10克

  葱花  适量

  蒜末  适量

  

  【制作方法】

  1.把香菇洗净,用刀划上“井”字。

  2.把香菇焯水,去生味。

  3.用生抽、老抽、蚝油、胡椒粉调一点酱汁。

  4.热锅,烧油,加入蒜末,爆香,再加入香菇。

  5.倒入酱汁,大火收汁。

  6.撒上葱花,淋香油,即可。

  

  【健康功效】

  香菇:活血化瘀

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