第4:食全图
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2021年01月23日 星期六 出版 上一期  下一期
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豆腐乳

  【食材用料】

  老豆腐  一块

  干辣椒粉 100克

  盐  40克

  花椒   适量

  十三香  适量

  白酒   适量

  

  【制作方法】

  1.准备一块老豆腐,切成小块。

  2.盖上保鲜膜,放到冰箱里保存5-6天,等豆腐表面有点发红,闻着有点臭豆腐的味道就可以了。

  3.准备干辣椒、盐、花椒、十三香,拌匀,盐要多放,淡了不好吃,也容易坏。

  4.把豆腐块用白酒浸泡两分钟,消毒防腐。

  5.把豆腐块放到辣椒粉里,裹上一层辣椒。

  6.装到干净无水的瓶子里。

  7.往瓶子里倒入食用油,盖上盖子,一个星期以后就可以吃了。

  

  【健康功效】

  豆腐:补充蛋白质

  花椒:维持皮肤和粘膜健康

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