爱美之心，人皆有之。无论我们愿不愿意承认，外形靓丽的人在社会上总是能得到更多有形或无形的优待。

　　古有“楚王好细腰，宫中多饿死”，说明追求大众审美风尚并非什么新鲜事。导致新闻中网红死亡的是过度节食这种不合理的减肥方法，而不是减肥本身。管住嘴、迈开腿，以科学合理的减肥手段塑造身形，并不存在健康风险，反而能强健精神、锻炼体魄。

　　在荧幕上大放异彩的彭于晏，一度胖到一百八十斤；初代“国民男神”费翔，青春期也曾接近两百斤。他们若是没有减肥、没有瘦身成功，还能成为国民偶像吗？当然不能。认为“只要健康，高矮胖瘦都无所谓”的人，当然有躺平的自由，但也不必居高临下地指责迎合大众审美改造自我的人。

　　健康是幸福生活的“必要不充分”条件。我们还想有更好的外形，在社交场合更受欢迎，在职场上有更多发展机会。无论职场面试，还是恋爱相亲，外形好的人就是会有更多的机会、更多的选择。即便诗人和哲学家极力宣称皮囊的浅薄和心灵的高贵，绝大多数人还是会被外在的美所吸引。这是人类基因千百年流传下来的习性。

　　我曾经带过一个实习生。小姑娘一米七的个子，笑起来有两个小酒窝，整个办公室的人都很喜欢她。混熟之后，她跟我说了她高考后炼狱般的减肥经过。在健身教练的帮助下，她每天锻炼两个小时，坚持吃了半年的减脂餐，无油无盐的鸡胸肉，水煮蔬菜和粗粮。对于她这样一个爱好美食的人，无异于钝刀子割肉。

　　半年后瘦身成功的那一刻，她哭得稀里哗啦。以前没有男生注意到她，现在开始有人找她搭讪了。以前坐高铁，邻座的人会投来似有若无不屑的目光，生怕被她挤到。现在坐高铁，她请别人帮忙抬行李，还能得到对方善意的笑脸。末了，她对我感叹：不瘦下来，永远不知道世界有多美好！

　　对着这个姑娘，我真说不出“只要健康，高矮胖瘦都无所谓”这样道德正确的话。

　　有些话，道德绝对正确，但解决不了实际问题。尊重他人的爱美之心，珍视皮囊也是尊重我们仅此一次的生命体验。