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2023年08月18日 星期五 出版 上一期  下一期
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减肥得找对方法

  

  

  女网红为减肥过度节食最终失去生命,引发热议。我认为,在既定的普世审美观中,想要达标而改变自己,可以,但绝不能视生命为儿戏,盲目跟风减肥不可取。

  爱美之心人皆有之。在以瘦为美的今天,女士为了好身材而减肥本无可厚非,但一定要确保生命,不能影响身体健康。有的人急功近利,追求立竿见影,想一个星期、三两天,或者更短的时间就减肥成功。她们豁出去了,买回一大堆减肥茶、减肥药,有空就吃,还进行按摩、针灸等。有的人减肥走火入魔,今天减了3斤,明天想减5斤,后天想减10斤或20斤,不吃不喝,甚至不睡觉。久而久之,竟得了厌食症,为伊消得人憔悴。瘦的确是瘦了,但人已病入膏肓。

  减肥要因人而异,对症下药。如果是暴饮暴食引起的肥胖,则要节制饮食,不要餐餐大鱼大肉,要多吃青菜水果;如果是身体原因引起的肥胖,要看医生,按医生的吩咐去做;如果是心理因素引起的肥胖,要坦然面对人生的波折,不能意志消沉,闷闷不乐,最好请教心理医生,调整心态,才能从根本上达到减肥的目的。一味地节食,不可取。

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话题
该为迎合大众审美减肥吗
减不减肥 健康说了算
规则如此 不瘦不行
不健康,再瘦也不美
不能拿生命去迎合偏见
活得健康自在才是最好
减肥得找对方法
过度“身材焦虑”大可不必
滕州日报话题6减肥得找对方法 2023-08-18 2 2023年08月18日 星期五